персиковый торт

Сырье Vegan Рецепт: персиковый торт (без яиц, клейковины или молочные продукты)

Этот изысканный пирог персика почти слишком легко. Не нужно «печки» или обезвоживание, так что мгновенное удовлетворение и вкусный десерт менее чем за 10 минут! Это корка пирога идеально подходит для сладких пирогов и могут быть заморожены!

Этот восхитительный коры не используют семена или муку, которая является полностью свободной от клейковины. Нет маслом или сахаром (поверьте мне, это не нужно). Грецкие орехи богаты омега-3 жирных кислот и, кажется, намного легче, чем кешью. Они могут использовать половину суммы, орехи, если вы находитесь на сырой диеты строгого вегетарианца низким содержанием жира.

Что нужно:

  • 2 больших свежих персиков, очищенных и нарезанных
  • 1 чайную ложку сиропа агавы (опционально)
  • 1 чайная ложка молотого кардамона
  • 1 чашка несоленого сырые орехи
  • 1 стакан даты
  • 1/2 стакана тертого кокосового ореха

Положить орехи, финики, кокосовое (за исключением столовой ложке на потом) ½ чайной ложки молотого кардамона в кухонный комбайн и смешайте до хорошей тонкой текстуры. Смесь появляется рассыпчатой сначала, но как только вы начинаете работать, он прилипает к себе совершенство. Для этого эффекта мраморности, я посыпать столовой ложкой тертого кокоса до распространения коры. Две маленькие тайны: у меня были лучшие пироги с использованием этих сковородки с антипригарным покрытием со съемным дном. Это очень легко удалить торт из формы для красивой презентации. Кроме того, я рекомендую положить коры в морозильной камере в то время как нарезка персики.

Наконец, поместите кусочки фруктов в кастрюлях. Посыпать пирог и кардамона чайной ложки сиропа агавы. Персики так сладко, что это не совсем необходимостью, но дает этой красивой глазурью торт.

Это потрясающие горящие десерт!

Ах … и да, вы можете заморозить весь пирог и иметь здоровый десерт изысканной готовы к употреблению, когда они хотят.

Приятного аппетита!

Сырье Vegan Рецепт: персиковый торт (без яиц, клейковины или молочные продукты)






  1. MelindaАвгуст 10, 2013, 7:33 дп

    How many tarts does one recipe make? Would the amounts suggested make one large 10″ pan?
    Would cinnamon work instead of cardamon? Thanks!

    Reply
    • The Global GirlАвгуст 12, 2013, 5:38 пп

      Hi Melinda,

      The amounts suggested are for a 5″ pan so you would need to at least double the ingredients. And I’m sure cinnamon would be delicious.

      Enjoy!
      Ndoema

      Reply
  2. LaurenДекабрь 1, 2012, 2:30 пп

    yummm! that looks so pretty! I can’t wait to try this recipe out when peaches are back in season!

    Reply
  3. KimОктябрь 23, 2012, 6:59 дп

    You are quite the chef!!!

    Great dish!!!
    ka

    Reply