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Smoothie vert avec épinards, banane et mangue

Le smoothie vert avec épinards, banane et mangue

Bien que je préfère de beaucoup (et trouve plus facile à digérer) les smoothies verts qui ne combinent pas les fruits et légumes comme mon smoothie vert préféré (je sais techniquement la tomate et le concombre sont des fruits, mais la teneur en sucre est beaucoup plus faible et je les aime mieux). J’aime bien de temps en temps déguster des combinaisons exotiques comme ce smoothie vert à la mangue, banane, épinards et jus d’orange. Personnellement, manger de grandes quantités de légumes verts c’est pas un problème, mais pour ceux d’entre nous qui n’aiment pas trop, c’est une excellente façon d’augmenter notre consommation de verdures crues de façon agréable.

Le smoothie vert avec épinards, banane et mangue

  1. Laurasamedi 18 janvier 2014, 18:41

    Ca a l’air délicieux avec de la mangue, je vais essayer!

    Voici ma recette de smoothie vert, hyper populaire en Californie où je vis, avec une salade délicieuse: la Kale, encore meilleure pour la santé que les épinards :-)

    http://initialsla.com/fr/francais-samedi-gourmand-milk-shake-californien/

    Bon week-end!

    Laura

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