Smoothie vert avec épinards, banane et mangue

Le smoothie vert avec épinards, banane et mangue

Bien que je préfère de beaucoup (et trouve plus facile à digérer) les smoothies verts qui ne combinent pas les fruits et légumes comme mon smoothie vert préféré (je sais techniquement la tomate et le concombre sont des fruits, mais la teneur en sucre est beaucoup plus faible et je les aime mieux). J’aime bien de temps en temps déguster des combinaisons exotiques comme ce smoothie vert à la mangue, banane, épinards et jus d’orange. Personnellement, manger de grandes quantités de légumes verts c’est pas un problème, mais pour ceux d’entre nous qui n’aiment pas trop, c’est une excellente façon d’augmenter notre consommation de verdures crues de façon agréable.

Le smoothie vert avec épinards, banane et mangue










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  1. Simonmercredi 22 octobre 2014, 02:28

    Euh la poudre de protéine c’est bon pour la santé? Ca me fait penser à ses trucs malsains que ceux en salle de muscu, prennent. :/

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    • The Global Girlmercredi 22 octobre 2014, 16:22

      Personellement, Je ne prends pas et je ne recommande pas la poudre de protéine. L’apport de protéine par la consommation de fruits et légumes est suffisante et saine.

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  2. Jacqueslundi 9 juin 2014, 11:25

    Excellente recette simple est délicieuse :)
    Vive les smoothies verts !!!

    Jacques de mindsetsante.fr

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