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Questions et Réponses: Pourquoi le jeûne aux jus?

  • 92-DAY JUICE FAST Q&A: Why are you doing a juice fast? Don’t people usually do fasts to lose weight? ~ @CLAUDUSHIA
  • 92-DAY JUICE FAST Q&A: Why are you doing a juice fast? Don’t people usually do fasts to lose weight? ~ @CLAUDUSHIA

Juicing photos

Aujourd’hui marque le 46eme jour de mon deuxième Jeûne festif aux jus de 92 jours. À ma grande surprise, depuis que j’ai commencé à partager les photos de mon jeûne sur Instagram et Twitter, j’ai été inondée (dans le bon sens) de questions sur le jeûne aux jus.

theglobalgirl.com est avant tout un blog de mode, et j’avais bien l’intention de partager avec vous mes expériences en matière de nutrition, parce que j’en suis vraiment passionnée! Mais pour être franche, je n’avais pas l’intention de discuter en détail mon expérience de jeûne parce que je ne pensais pas que qui que ce soit serait intéressé. Bien au contraire! J’ai reçu beaucoup de questions et de demandes de conseils. C’est sympa de voir qu’il y a un intérêt énorme pour ce que je considère l’un des outils de guérison les plus puissants dont nous disposons.

La question d’aujourd’hui est de @claudushia (sur Instagram): « Pourquoi faites-vous un jeûne aux jus? Vous êtes toute menue! Est-ce que les gens en général ne jeûnent pas pour perdre du poids? « 

Tout d’abord je préfère dire que je fais un jeûne « festif » aux jus. C’est une petite différence qui a joué un grand rôle pour m’aider à me lancer dans cette aventure incroyable. Un des principaux obstacles que j’ai rencontré en ce qui concerne le jeûne c’est la connotation négative de la privation et du manque qui lui est associée. J’avais beaucoup lu sur les avantages du jeûne aux jus. J’avais entendu d’innombrables histoires de guérison et de transformation incroyables grâce au jeûne aux jus. Et ca aurait dû suffire pour me motiver. Mais … je ne pouvais pas imaginer « me priver de nourriture » pour une journée sans parler pour trois longs mois. «Se priver nourriture», c’est une des idées fausses les plus courantes sur le jeûne aux jus. En réalité, pour la plupart d’entre nous, c’est peut-être la première fois dans notre vie que notre corps est véritablement nourrit à un niveau cellulaire. Je sais que cela semble être une contradiction. Je vais en parler plus en détails dans un prochain article.

Il y a plusieurs écoles de jeûne, mais franchement la plupart d’entre elles ne m’attirent pas. C’est déjà pas facile psychologiquement de «survivre» avec des jus de fruits et de légumes, mais l’insistance commune sur la restriction calorique est pour moi un obstacle majeur. Après avoir beaucoup cherché, j’ai finalement découvert le programme du Jeûne festif aux jus de 92 jours (introduit par John Rose) qui prend une approche radicalement différente. Plutôt que de restreindre la consommation de jus, au contraire il encourage la consommation d’une grande quantité de jus (3 à 4 litres par jour). J’ étais très emballée par l’idée.

Bon mais quand même, je ne me suis pas lancée dans un Jeûne de 92 jours du jour au lendemain. Ça a été l’aboutissement d’un processus graduel et naturel. J’ai commencé avec le Jeûne « petit déjeuner » pendant quelques années. J’ai ensuite fait plusieurs jeûnes courts de 3 jours et 5 jours au cours d’une année avant de me sentir prête à entamer mon premier Jeûne de 92 jours … Ça me semblait une tâche impossible! J’ai peine à croire que j’ai accompli une chose aussi incroyable et que je remets ça!

Donc, en réponse à la question, je fais un jeûne aux jus pour me détoxifier et nettoyer complètement mon corps pas pour perdre du poids. En fait, je perds très peu de poids pendant mes jeûnes aux jus prolongés. J’ai découvert que c’est un instrument de guérison puissant pour se libérer des toxines environnementales, des émotions toxiques et des traumatismes au niveau cellulaire. C’est aussi pour moi une expérience spirituelle profonde. C’est une façon incroyable de me libérer des chaines et obstacles à tous les niveaux. C’est vraiment difficile de trouver les mots justes … Pour moi, c’est une pratique qui transcende la nourriture et le corps physique. C’est bien plus que cela. Je ne pourrais jamais trouver le courage de faire quelque chose comme cela uniquement pour des raisons d’apparence physique (même si je ne me sens jamais plus belle que quand je fais un jeûne). Parce que avant tout j’adore manger!

  1. DeArmanhammermercredi 18 juillet 2012, 07:56

    Perfect! I’m on my 3rd day juice fasting and so far so good! My friends stated that they don’t think they can do it and some say it looks gross. Looks can be deceiving! I told them the juice was delicious and now they’ve purchased a juicer, haha. Taking care of your health and encouraging others to do the same. Might be on to something. ^ ^

    Reply
  2. Marinavendredi 6 juillet 2012, 01:36

    I so enjoyed reading this article and it simply sounds fascinating that you can actually do so for such a long time. I also loved your website. It is so engaging, vibrant and fresh :). I would like to read more of your future posts.

    To Your Healthy Intelligent Heart
    Marina

    Reply

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